【体験談】私が精神科のカウンセラーの仕事を辞めたい、つらいと感じている理由

このページでは、精神科のカウンセラーを「辞めたい」「つらい」と感じている理由について、実際にカウンセラーの仕事をされている方の体験談をご紹介します。最後には、精神科のカウンセラーの仕事に向いている、おすすめな人はどんな人かも併せてお伝えしますので、ぜひ最後までお読みください。

回答者プロフィール

属性：30代前半(女性)
お仕事：カウンセラー
雇用形態：契約社員
エリア：大阪府

精神科のカウンセラーの仕事とは？

－－まずは、仕事内容を教えてください。

精神科で、心の悩みを持って来院された患者様に対して、心理検査を行ったり、カウンセリングを行う仕事です。

精神的に疲弊されている方が来られるので、言葉の一つ一つにも気を遣いますし、場合によっては病状が悪化したり自殺をされるケースもあります。また、基本的に心理検査もカウンセリングもドクターからの指示になりますので、患者様が拒否された場合や怒ってしまった場合には、間に入って調整する役割も担っています。

最近では心理業務以外にも他機関や他職種との連携が求められており、積極的に外部に働きかけていくような仕事も増えてきています。

精神科のカウンセラーを辞めたいのは「自分のことを振り返らなければならない作業がキツイから」

－－精神科のカウンセラーにおける仕事がつらい、辞めたいと思う理由は何ですか？

自分のことを振り返らなければならない作業がキツイからです。

－－詳しく教えてください。

患者様の多くは、幼少期からの葛藤を抱えてこられる方です。心理学を学ばれる方は、多かれ少なかれ心理的な問題を抱えている方が多いというのが私の持論です。どこか、自分も救われたいような気持があったり、患者様が元気になっていく過程で、自分も元気になれるような感覚を持ちながら業務に取り組んでいるのではないでしょうか。

かくいう私もその一人でした。厳しい家庭で育ち、自己主張が許されず、自尊心や自己肯定感が非常に低い私ですが、自分なりに心理学を一生懸命学び、患者様にも真摯に向き合ってきたと思っていました。

心理検査やカウンセリングを行っていると、内面の深い部分を覗かせていただくことがあります。患者様の悩みに共鳴してしまったり、不安が移ってしまうようなことがあるので、心理士は自己鍛錬を欠かしません。しかし、それが段々と苦しくなってきたというのが現状です。

自己鍛錬の中には、ベテランな先生に自分を分析してもらう方法があるのですが、自分を振り返る作業というのは、自分の闇の部分を掘り起こす作業となり、思った以上につらくて苦しい過程です。どうして私はこんなに苦しい作業を続けているんだろうと日々落ち込んでいます。

－－これからどうしていこうと考えていますか？

深い部分まで掘り起こさなくても、心に闇や傷を持っていても、普通に生活できている人は大勢います。私も他の仕事なら、それなりに明るく元気にやって行けたのではないかと思います。

決してお給料も高くはありません。自己鍛錬も無料ではありません。苦しみに対して対価が少なすぎるのです。心理学とは無縁な、全く違う職業を探そうと思っています。

精神科のカウンセラーに向いてるのは「ポジティブに考えられる癖がついている人」

－－精神科のカウンセラーの仕事に向いてるのは、どのような人だと思いますか？

ポジティブに考えられる癖がついている人です。

ポジティブに考えようとすることは誰でもできます。どれだけ落ち込んでいても、ある程度回復すれば必ずできます。ですが、どんな方でもこの仕事に就けば、ポジティブに考える事が難しくなるような場面には遭遇するでしょう。

そんな時こそ、「自然に」「意識せずに」ポジティブな考えが浮かぶ人こそが、この仕事に向いているのではないかと思います。それほどに、深く暗い闇に落ち込んでしまうような場面が、多すぎる仕事です。テクニックや付け焼刃の理解では限界があると、身を持って体験しています。

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